Занятие фитнесом помогает поддерживать организм в хорошем состоянии. Благодаря физическим упражнениям продлевается молодость и красота человека. Спорт помогает избавиться от лишнего жира. Но есть масса людей, у которых нет возможности заниматься фитнесом. Какие противопоказания для занятий существуют?

Какие-либо физические нагрузки, которые несоразмерны с возможностью человеческого организма, не способны принести пользы, а наоборот, нанесут непоправимый вред здоровью. Для того, чтобы занятия фитнесом (или иными видами спорта) не оказались во вред, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом (врачом, инструктором). Стоит знать, при каких заболеваниях физические нагрузки ограничиваются или являются противопоказанными.

Силовыми типами фитнеса при заболеваниях, которые связаны с сердечнососудистой системой, заниматься запрещено категорически. При брадикардии, тахикардии, аритмии, гипотонии, гипертонии физические нагрузки должны быть минимальны.

При болезнях, которые связаны с желудочным кишечным трактом, заниматься силовыми видами фитнеса также не стоит или делать это нужно в минимальном режиме. По большому счету, все зависит от разновидности болезни и от вердикта доктора. В особенности противопоказана нагрузка при язве двенадцатиперстной кишки, при язве желудка на этапе ремиссии. Не рекомендовано заниматься фитнесом тем, кому приходится страдать от особых форм гастрита (гипертрофического, лимфоцитарного, аутоиммунного, гранулематозного, эозинофильного). При болезнях, которые находятся на этапе обострения, при поражении желчных путей, желчного пузыря, толстого или тонкого кишечника, поджелудочной железы также придется ограничить степень физический нагрузки.

Другие противопоказания

Занятия фитнесом противопоказаны:

Кому еще занятия фитнесом противопоказаны?