• Для мамочек

    Информация о пользователе

    Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

    Вы здесь » Для мамочек » Здоровый образ жизни » Ваш питьевой режим.Поговорим о воде.

    Ваш питьевой режим.Поговорим о воде.

    Страница: 1

    Сообщений 1 страница 2 из 2

    1

    • Автор: Мамочка
    • Администратор
    • Мамочка
    • Откуда: Ярославль
    • Зарегистрирован: 12-11-2011
    • Приглашений: 14
    • Сообщений: 2912
    • Уважение: +45
    • Позитив: +111
    • Пол: Женский
    • Провел на форуме:
      21 день 17 часов
    • Последний визит:
      22-09-2015 09:42:25

    Читала массу статей разных людей и их рекомендации по питьевому режиму.

    Практически у всех одинаковая формула. Человек за день должен выпивать 2 л воды.
    Несколько раз пробовала считать всю потребляемую мною жидкость за день вместе с супами, соками и кофе (хотя, кофе водой не считают). У меня едва набралось 1,25 л. Но я не каждый раз выпиваю столько жидкости в день! Это, скорее, исключение из правил. Обычно получается 800-900 мл, это моя норма.

    А сколько жидкости в день пьёте Вы?

    0

    2

    • Автор: Натали Д
    • Добрая советчица
    • Натали Д
    • Откуда: Ярославль
    • Зарегистрирован: 25-11-2011
    • Приглашений: 2
    • Сообщений: 1212
    • Уважение: +17
    • Позитив: +21
    • Пол: Женский
    • Провел на форуме:
      5 дней 15 часов
    • Последний визит:
      23-10-2012 11:50:44

    А я уже два месяца выпиваю по два литра воды, причем именно воды не сока не чая, сначало было тяжело, а сейчас у меня наверно организм привык к такому количеству жидкости и уже сам требует.Еще общалась однажды в гомеопатом она мне сказала что человек в день должен выпивать 30 гр. на каждый киллограм веса.

    0

    Страница: 1

    Вы здесь » Для мамочек » Здоровый образ жизни » Ваш питьевой режим.Поговорим о воде.